Одна из наших основных целей в Mobalytics — помочь игрокам, играющим в конкурентные игры, совершенствоваться и учиться в меру своих возможностей. Наша платформа предоставляет данные и рекомендации, а также мы создаем образовательный контент по различным предметам. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу из нашей платформы и ресурсов, мы поняли, что у нас нет статьи о психическом состоянии.
Эта статья была написана в сотрудничестве с нашим тренером «Challenger» и аналитиком «» Эти приемы, которым они обучали студентов во время тренерской карьеры, и приемы, которые они используют сами, играя в одиночную очередь высокого уровня.
Медитация на менталитет
Вы можете обладать всем талантом и потенциалом в мире, но если ваши эмоции и мыслительные процессы нестабильны, ваш путь будет неустойчивым и неустойчивым. Общей нитью, связывающей лучших из лучших в мире, является их способность использовать свой ум как силу. Это источник энергии, который они могут использовать, чтобы противостоять трудностям и работать хорошо, в то время как их коллеги трескаются под давлением.
Мы часто слышим о том, что спортсмены «находятся в зоне» — своего рода психическое состояние, в котором они способны поднять свои выступления до почти нечеловеческого уровня. Но что такое зона? Как мы можем распознать его и попытаться найти самим?
Послушайте, как легенда Лейкера расскажет, каково быть в этой зоне (извините за драматическую эмбиентную музыку).
Он объясняет нахождение в зоне как обладающее «высшей уверенностью», где дела «замедляются». Состояние пребывания в сверхфокусе, «не обращая внимания» на внешние факторы, такие как тысячи зрителей.
Коби Брайант — образец умственной силы и стойкости. Он построил карьеру, ударяя под огромным давлением и против лучших защитников в НБА (часто двойные или тройные команды при этом!). Как товарищи по команде, так и соперники воздают должное Коби за его неустанную трудовую этику и неутолимую жажду улучшений.
Тем не менее, Коби не всегда был умственным мастером, которым он заканчивал карьеру. Это было путешествие — постепенный процесс. Вступив в лигу старшеклассником, Коби как новичок был известен тем, что он дерзкий и дерзкий. Все знали, что у него невероятный потенциал, ему просто нужно было немного дисциплины и сосредоточенности.
На четвертом курсе Коби Фил Джексон, известный как ««, стал его тренером. Джексон был бывшим тренером Майкла Джордана, виртуозом объединения игроков разных личностей и темпераментов. Он стал конечным наставником для Коби в юности — по мере того, как его карьера Кобе шла, он стал менее известен враждой с товарищами по команде, и в конце концов подхватил медитацию как часть своей. Джексон и Коби вместе выиграли пять чемпионатов за одиннадцать лет работы в качестве игрока и тренера.
Как и Коби, вы должны стремиться выстраивать умственную дисциплину, которая поможет вам совершенствоваться как игрока. Правильный образ мышления может быть самым влиятельным фактором в становлении лучшего игрока, которым вы можете быть. Это влияет почти на каждый фактор. Ваша направленность, принятие решений, ваш домен. Это увеличивает ваш потенциал для улучшения, помогает сохранять спокойствие в хорошие и плохие времена и помогает лучше принимать решения.
Если вы установите это в качестве основы, ваш подъем станет более устойчивым и неизбежным. К концу этой статьи мы надеемся вооружить вас некоторыми приемами для укрепления вашего ума и ментального подхода.
Вероятно, не в этой степени
Установите рутину
Придерживайтесь рутины, это позволит вам найти ритм и ограничить факторы, влияющие на вашу игру. Если вы продолжаете менять то, что делаете, это может негативно повлиять на вашу последовательность и затруднить выделение того, что заставляет вас играть хорошо или хуже.
У игроков разные личности и стили игры. То, что работает профессионалу или вашим друзьям, может не подойти вам. Если вы обнаружите, что улучшаетесь (в своем GPI и ранге), постарайтесь понять, что вы можете сделать лично, чтобы помочь в этом.
Дайте себе лучший шанс, играя, когда вы наиболее активны и бдительны. Это зависит от человека к человеку, но по большей части это делается раньше дня (возможно, во второй половине дня). Вы также должны стараться играть между приемами пищи, но не натощак. Это сладкое место поможет вам не отвлекаться на голод, а также поможет вам держаться подальше от пищевой комы.
Мы все знаем это чувство после трапезы
Достижение здорового образа мышления
Играйте, когда у вас есть ясный и свежий ум. Если вы играете после сложного финала колледжа или не спали всю ночь, вы, скорее всего, не сможете играть в лучшем виде.
Уделите все свое внимание поставленной задаче. Постарайтесь позаботиться о бизнесе заранее, чтобы не отвлекаться во время матча и позволить вам сосредоточиться на том, что вам нужно делать в игре.
Будьте готовы к неожиданным ситуациям, непредвиденным ситуациям и ситуационным сборам (). Чем лучше подготовлены к различным ситуациям, с которыми вы можете столкнуться, тем меньше это выведет вас из игры.
Речь идет о вашем путешествии
Мы часто говорим об этом в Mobalytics — дело не в результате, а в улучшении. Вы можете сохранить сосредоточенный менталитет, если сосредоточитесь на себе и своем улучшении, а не на победах и поражениях.
Это потому, что будут игры, в которых вы играете ужасно и все равно выигрываете, а также игры, в которые вы играете лучше, чем когда-либо, и все равно проигрываете.
Знай себя
Будьте честны с собой, своими результатами. Это поможет вам оставаться реалистичными. позволяет вам знать свои пределы, что вы можете, а что нет. Чем больше вы принимаете решения в соответствии с вашими реальными способностями, тем ближе вы будете к тому, чтобы внести свой вклад как можно лучше.
На протяжении всего путешествия помните, что всегда будут игроки хуже вас и игроки лучше вас. Будьте добры к тем, кто находится на более низком ранге, вы когда-то были на их месте. В то же время не бойтесь тех, кто впереди — скоро у вас будет все, что нужно, чтобы их встретить или превзойти!
Сохраните эксперименты с нормалями, избегайте экспериментов в рейтинговых играх. Используйте удобных для вас чемпионов. Вы добьетесь большего успеха с чемпионом, которого вы играли десятки раз, а не с чемпионом, которого только начали изучать.
Как избежать наклона
Стоит ли снова нажать эту кнопку?
В общем, тильт — это когда эмоции негативно влияют на игру. Это может быть в форме видения туннеля, набора текста больше, чем игра, или игры, чтобы закончить победу. Запрет говорит, что наклон похож на рак, его нужно срезать, прежде чем он распространится и станет неконтролируемым. Вот некоторые методы, которые можно использовать для предотвращения наклона, борьбы с ним, когда он происходит, и использовать после него.
Превентивные меры
- Установление игрового лимита
- Не используйте ранг в качестве дестрессора
Внутриигровые приемы
- Представьте, что ваши товарищи по команде боты
- Все совершают ошибки
- Рассмотрите возможность отключения звука в чате
После тяжелого проигрыша или борьбы с особо токсичным игроком сделайте глубокий вдох. Вот несколько практических правил проверки, чтобы понять, наклонен ли вы.
- Вы реагируете на токсичность?
- Сможете ли вы еще весело провести время, если проиграете следующий матч?
- Как с этим бороться
Ранговая тревога
Есть два конца спектра: люди, которые продолжают рассылать спам в ранге, когда они наклонены, и те, кто полностью боится стоять в очереди. Тревога по рангу обычно возникает из-за того, что вы боитесь либо не работать хорошо, либо потеряете заработанное звание. Вот несколько советов, если это относится к вам.
Подъем по лестнице — это постепенное путешествие в течение длительного периода времени. Вы не станете игроком Diamond сразу же, начиная с золотого уровня. Точно так же вы не упадете в Бронзу после нескольких неудачных игр.
Чтобы по-настоящему считаться рейтингом (например, Платиновым), вам нужно постоянно работать на этом уровне. Единственный верный способ сохранить свой рейтинг — играть в игры. В противном случае ваши навыки могут стать ржавыми, а ваши истинные способности могут не отражать ваши достижения.
Ваша пиковая игра не определяет ваш уровень мастерства, равно как и самый низкий уровень. Чтобы оставаться в центре внимания, оцените себя по среднему уровню игры и долгосрочным тенденциям.
Отражение на прощание
, . » —
Спасибо, что прочитали! Надеемся, эта статья оказалась вам полезной. Если у вас есть какие-либо вопросы о формировании сильного мышления или вы хотите узнать, что другие игроки пытаются улучшить свой настрой, присоединяйтесь к нашему!